Wie viele Kalorien hat Soja Blueberry Bio?

100 g Soja Blueberry Bio haben 78 kcal.

Wie viel Protein hat Soja Blueberry Bio?

Soja Blueberry Bio enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja Blueberry Bio?

Soja Blueberry Bio hat 10,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja Blueberry Bio?

Soja Blueberry Bio enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Soja Blueberry Bio?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soja Blueberry Bio

Verpacktes Produkt Milch und Eier Sojade

Soja Blueberry Bio enthält 78 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (76 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

78kcal pro 100 g

3,7 gProtein

10,5 gKohlenhydrate

2,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	24 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,5 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	9,6 g
Protein L	3,7 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Fett2,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,1 g)
Natrium24 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sojade
Barcode: 3273221093831
Kategorie: Heidelbeer-Sojajoghurt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
planti soygurt Planti	78	3,9 g	10 g	1,9 g
Dessert Fruits mixés Myrtilles Sojasun	78	3,7 g	10,5 g	2,1 g
So SOJA myrtille Sojade	78	3,8 g	10,6 g	2,2 g
Blueberry soya OLGA	78	3,7 g	10,5 g	2,2 g
Blueberry Soya Pot Aldi	79	3,7 g	10 g	2,4 g
Blueberry Soy Yogurt Tesco	76	3,7 g	10,5 g	2,1 g
Yogur doja arandanos Hacendado	76	3,7 g	10,5 g	2,1 g
Cremoso alla Soia Despar	76	3,1 g	12 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3273221093831. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.