Wie viele Kalorien hat Soia gialla?

100 g Soia gialla haben 372 kcal.

Ist Soia gialla proteinreich?

Soia gialla enthält 36,8 g Protein pro 100 g (74 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soia gialla?

Soia gialla hat 16,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,6 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soia gialla?

Soia gialla enthält 13,5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soia gialla

Verpacktes Produkt Getränke Zorzi

Soia gialla enthält 372 kcal pro 100 g.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Fett und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pro 100 g

36,8 gProtein

16,4 gKohlenhydrate

13,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	13,5 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	16,4 g	6 %
Ballaststoffe L	18,6 g	66 %
Zucker gesamt L	4,9 g
Protein L	36,8 g	74 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein36,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 8,1 g)
Ballaststoffe18,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,4 g)
Zucker4,9 güber dem Median für Getränke (Median 3 g)
Fett13,5 güber dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Zorzi
Barcode: 8051566310234
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cous cous 4 legumi Molino Filippini	372	24 g	55 g	3,5 g
Avena integrale istantanea Sottolestelle	372	13 g	59,1 g	7 g
Crackers Bio Leggeri Riso Scotti	372	7,6 g	83 g	1 g
Calleris - Chestnut Flour, 400g (14.1oz) Calleris	372	6,3 g	74 g	3,7 g
Soia Gialla biologica Melandri	372	36,8 g	16,4 g	13,5 g
Mini gallette di ceci e riso nero Stoppato 1887	372	12 g	74 g	2,2 g
Farina di castagne Molino Zanone	372	6,3 g	74 g	3,6 g
Fiocchi di avena Mercanti	372	13 g	59,1 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8051566310234. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.