Wie viele Kalorien hat Fiocchi di avena?

100 g Fiocchi di avena haben 372 kcal.

Ist Fiocchi di avena proteinreich?

Fiocchi di avena enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fiocchi di avena?

Fiocchi di avena hat 59,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fiocchi di avena?

Fiocchi di avena enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fiocchi di avena

Verpacktes Produkt Getränke Mercanti

Fiocchi di avena enthält 372 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (343 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pro 100 g

13 gProtein

59,1 gKohlenhydrate

7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	59,1 g	21 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,1 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Getränke (Median 8,1 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Fett7 güber dem Median für Getränke (Median 5,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mercanti
Barcode: 8003335111306
Kategorie: Pflanzliche Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cous cous 4 legumi Molino Filippini	372	24 g	55 g	3,5 g
Avena integrale istantanea Sottolestelle	372	13 g	59,1 g	7 g
Crackers Bio Leggeri Riso Scotti	372	7,6 g	83 g	1 g
Calleris - Chestnut Flour, 400g (14.1oz) Calleris	372	6,3 g	74 g	3,7 g
Soia Gialla biologica Melandri	372	36,8 g	16,4 g	13,5 g
Mini gallette di ceci e riso nero Stoppato 1887	372	12 g	74 g	2,2 g
Farina di castagne Molino Zanone	372	6,3 g	74 g	3,6 g
Gallette di grano saraceno Ki	372	11,4 g	70,3 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8003335111306. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.