DE

Soft Tofu Small

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Topvalu

Soft Tofu Small enthält 58 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 87 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

58kcal pro 100 g
4,8 gProtein
2,3 gKohlenhydrate
3,4 gFett
87kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 58 kcal
Fett gesamt L 3,4 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 0,007 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,3 g 0,8 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 4,8 g 10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 33 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 52 %58kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe0,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett3,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium0,007 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Topvalu
Barcode
4979475013050
Portion laut Etikett
1 portion (150 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Creme lentille verte du PUy aux mousserons Sabarot 58 2,3 g 5,8 g 2,6 g
Pear, Kale & Cucumber Beech-Nut 58 0 g 13,3 g 0 g
Supports Good The Happy Pear Gut Health Mushroom & The Happy Pear 58 1 g 5,3 g 3,4 g
Cannellini Beans Biofood 58 4 g 7,5 g 0,25 g
Trio de poissons sans peau gineys 58 14 g 0,6 g 0,2 g
Peas and Carrot Atlantic 58 3 g 11 g 0 g
4 Beans Salad Saporito 58 4,2 g 6,9 g 0,7 g
Extra Fine Peas Picnic 58 4,8 g 5,5 g 0,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4979475013050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soft Tofu Small?

100 g Soft Tofu Small haben 58 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 87 kcal.

Wie viel Protein hat Soft Tofu Small?

Soft Tofu Small enthält 4,8 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 33 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soft Tofu Small?

Soft Tofu Small hat 2,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soft Tofu Small?

Soft Tofu Small enthält 3,4 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Soft Tofu Small?

100 g enthalten 0,007 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.