Wie viele Kalorien hat Soft Smoked Egg?

100 g Soft Smoked Egg haben 163 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 163 kcal.

Ist Soft Smoked Egg proteinreich?

Soft Smoked Egg enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,1 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soft Smoked Egg?

Soft Smoked Egg hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soft Smoked Egg?

Soft Smoked Egg enthält 9,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Soft Smoked Egg

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lawson

Soft Smoked Egg enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

163kcal pro 100 g

16,1 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

9,9 gFett

163kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	16,1 g	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein16,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett9,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal9,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lawson
Barcode: 4901530228482
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Duck Eggs Clarence Court	163	14,3 g	0 g	11,8 g
Quail Eggs Deluxe	163	11,2 g	0,5 g	13 g
Butter Chicken Rocket Foods	163	6,7 g	17,3 g	7,2 g
Lemon greek yoghurt EOSS	163	9,9 g	17,8 g	5,8 g
Reduced fat salad cheese Tesco	163	16,6 g	3,2 g	9,3 g
Mango Greek Yoghurt Raybek Foods	163	6 g	17,2 g	4 g
Turkey & Cheese Sub Food	163	11,3 g	19,4 g	4,6 g
Macaroni & Cheese Great Value	163	6 g	19,8 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901530228482. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.