Wie viele Kalorien hat So snack?

100 g So snack haben 537 kcal. Serving, 35.0 g (35 g): etwa 188 kcal.

Ist So snack proteinreich?

So snack enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,5 g in Serving, 35.0 g (35 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat So snack?

So snack hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat So snack?

So snack enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

So snack

Verpacktes Produkt Snacks Fiore di Puglia

So snack enthält 537 kcal pro 100 g. Serving, 35.0 g (35 g) liefert etwa 188 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

537kcal pro 100 g

10 gProtein

50 gKohlenhydrate

32 gFett

188kcal in Serving, 35.0 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	537 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe4,1 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett32 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fiore di Puglia
Barcode: 8017951288373
Portion laut Etikett: 35.0 g
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Star Snack Gut & Günstig	537	2,9 g	58,5 g	32 g
Cheese Ravioli & Marinara Potato Chips Herrs	537	6 g	58,2 g	31,3 g
American Style Cream & Onion Flavour Potato Chips Lay's	537	6,7 g	53 g	33,1 g
BBQ Pork Belly Chips Smith's	537	6,7 g	52,2 g	33 g
Chicken Masala Flavored Potato Chips Yum Yum	537	6,9 g	49 g	32 g
International Harvest, Go Sprouted Pumpkin Seeds! International Harvest Inc.	537	26,7 g	16,7 g	46,7 g
Svenska Lantchips Svenska Lantchips AB	537	5,8 g	44,4 g	35,8 g
Cashew bites I. Johnson Enterprises	537	14 g	49,1 g	31,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8017951288373. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.