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Snack-Bowl - Reis-Thunfisch

Verpacktes Produkt Gemüse Take Away

Snack-Bowl - Reis-Thunfisch enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 230 g (230 g) liefert etwa 357 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 139 kcal pro 100 g über 1.468 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Snack-Bowl - Reis-Thunfisch von Take Away, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
155kcal pro 100 g
3,5 gProtein
16,7 gKohlenhydrate
7,8 gFett
357kcal in Serving, 230 g (230 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,1 g 6 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 16,7 g 6 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 4,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,5 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 44 %Fett: 46 %155kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 44 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker4,7 güber dem Median für Gemüse (Median 3 g)
  • Fett7,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,3 g)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Take Away
Barcode
4316268670531
Menge
230 g
Portion laut Etikett
230 g
Kategorie
Fertigsalate
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

41 % Reis gegart (Wasser, Reis), 23 % Karotten, 12 % Thunfisch, 8,3 % Seealgensalat (70 % Seealgen, Agar-Agar-Streifen, Mu-Err Pilze, Zucker, Marinade (Sesamöl, Sojasauce (Sojabohnen, Wasser, Speisesalz), Reisessig, färbendes Lebensmittel: Kurkuma; Farbstoff: Kupferkomplexe der Chlorophylle und Chlorophylline], 1,8 % Sesam, Speisesalz, Chili), Rapsöl, Branntweinessig, Zucker, Reisessig, Glukosesirup, Speisesalz, Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Speisesalz), Stärke, 0,3 % schwarzer Sesam, Eigelb, Honig, 0,2 % Sesam geröstet, Sonnenblumenöl, Senfsaaten, Ingwer, Knoblauch, Sesamöl geröstet, Gewürze, Petersilie, Lauchzwiebeln, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan; Säureregulator: Natriumacetate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerRaps (Rübsenöl)EssigGlucosesirupSalzEiHonigSonnenblumenölKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4316268670531. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Snack-Bowl - Reis-Thunfisch?

100 g Snack-Bowl - Reis-Thunfisch haben 155 kcal. Serving, 230 g (230 g): etwa 357 kcal.

Wie viel Protein hat Snack-Bowl - Reis-Thunfisch?

Snack-Bowl - Reis-Thunfisch enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,1 g in Serving, 230 g (230 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Snack-Bowl - Reis-Thunfisch?

Snack-Bowl - Reis-Thunfisch hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Snack-Bowl - Reis-Thunfisch?

Snack-Bowl - Reis-Thunfisch enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.