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Smooth Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pams

Smooth Peanut Butter enthält 645 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Smooth Peanut Butter von Pams, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
645kcal pro 100 g
28,8 gProtein
10 gKohlenhydrate
51,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 645 kcal
Fett gesamt L 51,9 g 67 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,9 g 45 %
Natrium L 46,8 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 28,8 g 58 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 75 %645kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein28,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 25 g)
  • Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
  • Zucker4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
  • Fett51,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Natrium46,8 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 204 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pams
Barcode
9415077125623
Kategorie
Erdnussbutter
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts (98.5%), hydrogenated peanut oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9415077125623. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smooth Peanut Butter?

100 g Smooth Peanut Butter haben 645 kcal.

Ist Smooth Peanut Butter proteinreich?

Smooth Peanut Butter enthält 28,8 g Protein pro 100 g (58 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smooth Peanut Butter?

Smooth Peanut Butter hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smooth Peanut Butter?

Smooth Peanut Butter enthält 51,9 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smooth Peanut Butter?

100 g enthalten 46,8 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.