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Smoked Ham, Smoked

Verpacktes Produkt Fleisch LAND O'FROST

Smoked Ham, Smoked enthält 175 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Package (57 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 268 kcal pro 100 g über 864 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

175kcal pro 100 g
14 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
10,5 gFett
100kcal in 1 Package (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 175 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 53 mg 18 %
Natrium L 1.120 mg 49 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 14 g 28 %
Eisen L 0,63 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 34 %Kohlenhydrate: 9 %Fett: 57 %175kcal / 100 g
  • Protein 34 %
  • Kohlenhydrate 9 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 19,6 g)
  • Fett10,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 19,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 7,1 g)
  • Natrium1.120 mgunter dem Median für Fleisch (Median 1.165 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LAND O'FROST
Barcode
0051900003325
Portion laut Etikett
1 Package
Kategorie
Pepperoni, Salami und Aufschnitt

Zutaten

INGREDIENTS: HAM, WATER, SALT. LESS THAN 2% OF CORN SYRUP SOLIDS, MALTODEXTRIN, SODIUM PHOSPHATES, MODIFIED CORN STARCH, AUTOLYZED YEAST EXTRACT, POTASSIUM CHLORIDE, SODIUM ERYTHORBATE, FLAVORINGS, SODIUM NITRITE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2157525. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juni 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SMOKED HAM, SMOKED". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoked Ham, Smoked?

100 g Smoked Ham, Smoked haben 175 kcal. 1 Package (57 g): etwa 100 kcal.

Ist Smoked Ham, Smoked proteinreich?

Smoked Ham, Smoked enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1 Package (57 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 19,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Ham, Smoked?

Smoked Ham, Smoked hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat Smoked Ham, Smoked?

Smoked Ham, Smoked enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoked Ham, Smoked?

100 g enthalten 1.120 mg Natrium, 49 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Juni 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.