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Smoked Haddock & Prawn Risotto

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Cook Food

Smoked Haddock & Prawn Risotto enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 370 g (370 g) liefert etwa 633 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Smoked Haddock & Prawn Risotto von Cook Food, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
171kcal pro 100 g
9 gProtein
23,1 gKohlenhydrate
4,1 gFett
633kcal in Serving, 1 portion, 370 g (370 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 171 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 236 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,1 g 8 %
Ballaststoffe L 0,89 g 3 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 22 %171kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,89 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium236 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cook Food
Barcode
5056517319574
Portion laut Etikett
1 portion (370 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5056517319574. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoked Haddock & Prawn Risotto?

100 g Smoked Haddock & Prawn Risotto haben 171 kcal. Serving, 1 portion, 370 g (370 g): etwa 633 kcal.

Wie viel Protein hat Smoked Haddock & Prawn Risotto?

Smoked Haddock & Prawn Risotto enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 33,3 g in Serving, 1 portion, 370 g (370 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Haddock & Prawn Risotto?

Smoked Haddock & Prawn Risotto hat 23,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,89 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoked Haddock & Prawn Risotto?

Smoked Haddock & Prawn Risotto enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoked Haddock & Prawn Risotto?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.