Smoked Haddock Fillet Fishcakes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marks & Spencers
Smoked Haddock Fillet Fishcakes enthält 208 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 145 g (145 g) liefert etwa 302 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (193 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 208 kcal | |
| Fett gesamt L | 11,2 g | 14 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,5 g | 18 % |
| Natrium L | 1.050 mg | 46 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,7 g | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 32 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,8 g)
- Zucker1,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,1 g)
- Fett11,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
- Natrium1.050 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 319 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Marks & Spencers
- Barcode
- 00644075
- Menge
- 2 290g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (145 g)
- Kategorie
- Fischkuchen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Smoked Haddock (24%) (Haddock (Fish) (98%) Salt Colour: Curcumin, Paprika Extract) Haddock (Fish) (13%) Wheatflour contains Gluten (with Wheatflour, Calcium Carbonate, Iron, all Niacin, Thiamin) Potatoes Water Potato Flakes Rapeseed Oil Onions Cheddar Cheese (Milk) Durum Wheat Semolina (contains Gluten) Whole Milk Whipping Cream (Milk) Wheat Starch (contains Gluten) Lemon Juice Wheat Gluten Full Fat Soft Cheese (Milk) Single Cream (Milk) Fish Stock (Fish Bones Carrots. Onions White Wine Parsley Thyme. Ground Black Pepper) Salt Parsley. Cornflour Unsalted Butter (Milk) - Inactive Yeast (contains Barley, Wheat, Gluten) Fish Gelatine. Yeast Garlic Purée Ground White Pepper Colour: Paprika Extract - Black Pepper Extract
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: RahmWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Smoked Haddock Fillet Fishcakes?
100 g Smoked Haddock Fillet Fishcakes haben 208 kcal. Serving, 1 portion, 145 g (145 g): etwa 302 kcal.
Wie viel Protein hat Smoked Haddock Fillet Fishcakes?
Smoked Haddock Fillet Fishcakes enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,6 g in Serving, 1 portion, 145 g (145 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Haddock Fillet Fishcakes?
Smoked Haddock Fillet Fishcakes hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Smoked Haddock Fillet Fishcakes?
Smoked Haddock Fillet Fishcakes enthält 11,2 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Smoked Haddock Fillet Fishcakes?
100 g enthalten 1.050 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 00644075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.