Wie viele Kalorien hat Сметана 10%?

100 g Сметана 10% haben 115 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 345 kcal.

Wie viel Protein hat Сметана 10%?

Сметана 10% enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Сметана 10%?

Сметана 10% hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Сметана 10%?

Сметана 10% enthält 10 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Сметана 10%

Verpacktes Produkt Milch und Eier Лента

Сметана 10% enthält 115 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 345 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 203 kcal pro 100 g über 154 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pro 100 g

2,6 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

10 gFett

345kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,6 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 78 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Fett10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 20 g)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Лента
Barcode: 4606068573553
Menge: 300 г
Portion laut Etikett: 300 g
Kategorie: Smetana

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Сметана 10% President	115	2,8 g	3,4 g	10 g
Сметана 10% термостатна Міськ Мол Завод N1	114	3 g	3 g	10 g
Сметана 10% Простоквашино	117	2,8 g	3,9 g	10 g
Sour cream 10% Молокія	113	2,7 g	3 g	10 g
Сметана густа "По-фермерськи", 10% жиру Ферма	118	2,8 g	4,2 g	10 g
Сметана, 10% жиру Hollandia	119	2,7 g	4,5 g	10 g
Сметана 10% Азбука вкуса	110	2,6 g	2,9 g	10 g
Сметана 10% Выбор семьи	110	2,6 g	3,4 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4606068573553. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.