Wie viele Kalorien hat Sliwki suszone?

100 g Sliwki suszone haben 248 kcal.

Wie viel Protein hat Sliwki suszone?

Sliwki suszone enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sliwki suszone?

Sliwki suszone hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,9 g Ballaststoffe und 37 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sliwki suszone?

Sliwki suszone enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sliwki suszone?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sliwki suszone

Verpacktes Produkt Obst Helio

Sliwki suszone enthält 248 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

248kcal pro 100 g

2,3 gProtein

55 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	248 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	7,9 g	28 %
Zucker gesamt L	37 g
Protein L	2,3 g	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gunter dem Median für Obst (Median 3,2 g)
Ballaststoffe7,9 güber dem Median für Obst (Median 7,1 g)
Zucker37 gunter dem Median für Obst (Median 45 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Obst (Median 1,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Obst (Median 0,33 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 12 mg)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Helio
Barcode: 5905617003435
Menge: 300 g
Kategorie: Getrocknete Früchte
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Macedonia essiccata Esselunga	248	1,1 g	49,7 g	3,3 g
Tørrede Abrikoser Svansø	248	3,5 g	55 g	1,7 g
Apfelchips Unsere Heimat	248	1,4 g	55,4 g	1,6 g
Śliwki suszone BakaD'Or	248	2,3 g	55 g	0,5 g
Pera deshidratada Born	248	1,4 g	58,3 g	0,14 g
Epicerie / Fruits Secs Et Purées / Fruits Séchés Bio Les accents du soleil	249	3 g	64 g	1 g
Bio Pflaumen Spar	249	2,8 g	55 g	0,2 g
Ginger Chunks Nutty Fruity	250	0 g	60 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5905617003435. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.