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SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte SOLTUNA

SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper enthält 76 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper von SOLTUNA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
76kcal pro 100 g
14,4 gProtein
1,4 gKohlenhydrate
1,8 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 76,2 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,44 g 2 %
Cholesterin L 22.375 mg 7.458 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,4 g 0,5 %
Ballaststoffe L 0,88 g 3 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 14,4 g 29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 73 %Kohlenhydrate: 7 %Fett: 21 %76kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Kohlenhydrate 7 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,4 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,88 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,44 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium551 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
SOLTUNA
Barcode
9317116800075
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9317116800075. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper?

100 g SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper haben 76 kcal.

Ist SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper proteinreich?

SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper enthält 14,4 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper?

SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,88 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper?

SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat SKIPJACK TUNA in Lemon & Pepper?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.