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Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint

Verpacktes Produkt Fleisch Asda

Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 225 g (225 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint von Asda, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
103kcal pro 100 g
18,7 gProtein
1,4 gKohlenhydrate
2,5 gFett
231kcal in Serving, 1 portion, 225 g (225 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 103 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,93 g 5 %
Natrium L 437 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,4 g 0,5 %
Ballaststoffe L 0,4 g 1 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 14,5 g 29 %
Protein L 18,7 g 37 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 73 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 22 %103kcal / 100 g
  • Protein 73 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,7 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe0,4 güber dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker1,4 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett2,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,93 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium437 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal18,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Asda
Barcode
5054781815419
Menge
450g
Portion laut Etikett
1 portion (225 g)
Kategorie
Roasted Gammon
Verpackung
en:aluminium-tray
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Gammon Joint with added water (89%) [Pork (88%), Water, Salt, Antioxidant (Sodium Ascorbate), Preservative (Sodium Nitrite)], Honey and Maple Syrup Glaze Sachet (11%) [Water, Honey, Maple Syrup, Brown Sugar, Cornflour, Lemon Juice from concentrate, Cinnamon].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HonigSalzZuckerZimt

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5054781815419. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint?

100 g Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint haben 103 kcal. Serving, 1 portion, 225 g (225 g): etwa 231 kcal.

Ist Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint proteinreich?

Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint enthält 18,7 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 1 portion, 225 g (225 g). Etwa 73 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint?

Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint hat 1,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint?

Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,93 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Simply Cook Honey & Maple Gammon Joint?

100 g enthalten 437 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.