Wie viele Kalorien hat Simply balanced, rib-eye steak?

100 g Simply balanced, rib-eye steak haben 312 kcal. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g): etwa 349 kcal.

Ist Simply balanced, rib-eye steak proteinreich?

Simply balanced, rib-eye steak enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Simply balanced, rib-eye steak?

Simply balanced, rib-eye steak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat Simply balanced, rib-eye steak?

Simply balanced, rib-eye steak enthält 26,8 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Simply balanced, rib-eye steak?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Simply balanced, rib-eye steak

Verpacktes Produkt Fleisch Simply Balanced

Simply balanced, rib-eye steak enthält 312 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g) liefert etwa 349 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

312kcal pro 100 g

16,1 gProtein

0 gKohlenhydrate

26,8 gFett

349kcal in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	312 kcal
Fett gesamt L	26,8 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,7 g	54 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	71 mg	24 %
Natrium L	54 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	16,1 g	32 %
Eisen L	1,6 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Fett 79 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Fett26,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren10,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium54 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	312 kcal	312 kcal
Protein	16,1 g	16,1 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	26,8 g	26,8 g
Ballaststoffe	k. A.	k. A.
Zucker	k. A.	k. A.
Natrium	54 mg	54 mg

Produktdetails

Marke: Simply Balanced
Barcode: 0085239268308
Portion laut Etikett: 4 ONZ (112 g)
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Beef.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
All Natural Ground Beef Fpl Food	312	17 g	0 g	26,8 g
Ground Beef Patties Jbs Usa	312	15,2 g	0 g	27,7 g
Biologische slavink Hoogvliet	312	15,5 g	4,3 g	25,8 g
Certified Angus Beef, Ground Beef Jbs Usa Llc	312	16,1 g	0 g	26,8 g
Ground beef Fpl Food Llc	312	17 g	0 g	26,8 g
Ground beef Kroger	312	17 g	0 g	26,8 g
Debreziner Gruber -Fleisch/Wurst	311	11 g	0 g	30 g
Baconstykke nordfjord	311	14 g	0,6 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2079302. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 5. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0085239268308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.