Wie viele Kalorien hat Simple Fit Egg Salad Sandwich?

100 g Simple Fit Egg Salad Sandwich haben 299 kcal. Serving, 82 g (82 g): etwa 245 kcal.

Wie viel Protein hat Simple Fit Egg Salad Sandwich?

Simple Fit Egg Salad Sandwich enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 82 g (82 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Simple Fit Egg Salad Sandwich?

Simple Fit Egg Salad Sandwich hat 32,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Simple Fit Egg Salad Sandwich?

Simple Fit Egg Salad Sandwich enthält 15,4 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Simple Fit Egg Salad Sandwich?

100 g enthalten 438 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Simple Fit Egg Salad Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte 7Eleven

Simple Fit Egg Salad Sandwich enthält 299 kcal pro 100 g. Serving, 82 g (82 g) liefert etwa 245 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

299kcal pro 100 g

8,1 gProtein

32,2 gKohlenhydrate

15,4 gFett

245kcal in Serving, 82 g (82 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	299 kcal
Fett gesamt L	15,4 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	18 %
Natrium L	438 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,2 g	12 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	5,9 g
Protein L	8,1 g	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Zucker5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett15,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium438 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 7Eleven
Barcode: 4710088900470
Portion laut Etikett: 82 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tuna And Egg Salad Combo Sandwich 7-11	299	7,5 g	24,3 g	18,7 g
Sushi maki Leclerc	299	17 g	24 g	15 g
Fat Boy Cookie Sandwich Fat Boy	299	4,1 g	45,4 g	12,4 g
Burrito-size Tortillas Patty Pan Cooperative	299	9 g	49,3 g	9 g
EZ Prime Pub Burger USDA Prime	299	17,3 g	0 g	25,3 g
Brunch Burger Racetrac	299	13 g	13 g	21,3 g
Mini Pizza Base Vilgain	299	8,9 g	47 g	7,9 g
Taste The Difference Wagyu Beef Burgers Sainsbury’s	299	23,9 g	1,3 g	22,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4710088900470. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.