Wie viele Kalorien hat Signature Granola?

100 g Signature Granola haben 437 kcal. Serving, 0.5 cup, 65 g (65 g): etwa 284 kcal.

Ist Signature Granola proteinreich?

Signature Granola enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 0.5 cup, 65 g (65 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Signature Granola?

Signature Granola hat 38,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 17,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Signature Granola?

Signature Granola enthält 26,6 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Signature Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien J's Bakery

Signature Granola enthält 437 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 65 g (65 g) liefert etwa 284 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

437kcal pro 100 g

11,4 gProtein

38,6 gKohlenhydrate

26,6 gFett

284kcal in Serving, 0.5 cup, 65 g (65 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	437 kcal
Fett gesamt L	26,6 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	38,6 g	14 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	17,1 g
Protein L	11,4 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe7,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker17,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett26,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: J's Bakery
Barcode: 2910000500289
Portion laut Etikett: 0.5 cup (65 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Choc With Raspberry Granola Fuel	437	15,9 g	62,2 g	12,6 g
Muesli 5 fruits Grainea	437	7,5 g	67 g	14 g
Berry Granola Sainsbury’s Freefrom	437	10,9 g	60,9 g	14,6 g
Crunchy Muesli Vitalis	437	11 g	57 g	15 g
Crunchy Muesli Barnhouse	437	9,1 g	65 g	14 g
Granola Almon Simplu	437	16,6 g	50,2 g	21,4 g
Dinkel Crunchy Alnatura	437	11 g	66 g	13 g
Cluster Berry crumble Arnold's Farm	437	10,8 g	63,7 g	13,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2910000500289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.