Wie viele Kalorien hat Shrimp & Grits?

100 g Shrimp & Grits haben 119 kcal. Serving, 1 portion, 413 g (413 g): etwa 491 kcal.

Ist Shrimp & Grits proteinreich?

Shrimp & Grits enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 44,2 g in Serving, 1 portion, 413 g (413 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shrimp & Grits?

Shrimp & Grits hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shrimp & Grits?

Shrimp & Grits enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Shrimp & Grits?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shrimp & Grits

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien MightyMeals Inc.

Shrimp & Grits enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 413 g (413 g) liefert etwa 491 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pro 100 g

10,7 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

7 gFett

491kcal in Serving, 1 portion, 413 g (413 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	7 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,2 g	16 %
Cholesterin L	66,6 mg	22 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,7 g
Protein L	10,7 g	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 35 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker1,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium320 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MightyMeals Inc.
Barcode: 0810113452197
Menge: 413 g
Portion laut Etikett: 1 portion (413 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bircher muesli classique Nestlé	119	3,3 g	17 g	3,6 g
Bircher-Muesli Hilcona	119	3 g	19 g	3,1 g
GREEN FARM MIX Coffee Blossom Honey Yoghurt Granola and Dried Fruits Vinamilk	119	4,1 g	13 g	3,2 g
Brassé végétal nature au lait de coco Granola chocolat Yatal	119	1,7 g	13 g	5,9 g
Red Berry Yogurt With Granola Asda	119	4,4 g	17 g	3,4 g
Iogurte Integral Com Granola E Castanhas Vigor Viv Mix Copo 165g VIGOR	119	4,1 g	17 g	0 g
Strawberry Granola Parfait Food Lion	119	4,3 g	23,9 g	1,4 g
Light sin Azúcar y Granola DELICIUS FOOD	119	4,4 g	20,9 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810113452197. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.