Shredded Coconut
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Fresh Life
Shredded Coconut enthält 664 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 30 g (30 g) liefert etwa 199 kcal.
Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 442 kcal pro 100 g über 9.921 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 664 kcal | |
| Fett gesamt L | 65,3 g | 84 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 57,7 g | 288 % |
| Natrium L | 16,7 mg | 0,7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 15,3 g | 55 % |
| Zucker gesamt L | 6,7 g | |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 91 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10 g)
- Ballaststoffe15,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Zucker6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Fett65,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren57,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
- Natrium16,7 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 120 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Fresh Life
- Barcode
- 9324306011937
- Portion laut Etikett
- 1 portion (30 g)
- Kategorie
- Nüsse und Samen
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Shredded Coconut?
100 g Shredded Coconut haben 664 kcal. Serving, 1 portion, 30 g (30 g): etwa 199 kcal.
Wie viel Protein hat Shredded Coconut?
Shredded Coconut enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 30 g (30 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Shredded Coconut?
Shredded Coconut hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,3 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Shredded Coconut?
Shredded Coconut enthält 65,3 g Fett pro 100 g, davon 57,7 g gesättigt (288 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Shredded Coconut?
100 g enthalten 16,7 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9324306011937. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.