Shawerma Bread
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Kfm
Shawerma Bread enthält 302 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 32.4 g (32,4 g) liefert etwa 98 kcal.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (283 kcal pro 100 g).
100 g liefern 34 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 302 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,7 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Transfette L | 0,062 g | |
| Cholesterin L | 0,68 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 516 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 58,6 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 43,2 g | |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Eisen L | 6,2 mg | 34 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 78 %
- Fett 11 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8 g)
- Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Zucker43,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
- Fett3,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
- Natrium516 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 410 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Kfm
- Barcode
- 6271003046300
- Portion laut Etikett
- 1 portion (32.4 g)
- Kategorie
- Brot und Backwaren
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Shawerma Bread?
100 g Shawerma Bread haben 302 kcal. Serving, 1 portion, 32.4 g (32,4 g): etwa 98 kcal.
Wie viel Protein hat Shawerma Bread?
Shawerma Bread enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,8 g in Serving, 1 portion, 32.4 g (32,4 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Shawerma Bread?
Shawerma Bread hat 58,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 43,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Shawerma Bread?
Shawerma Bread enthält 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shawerma Bread?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Shawerma Bread?
100 g enthalten 516 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6271003046300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. November 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.