Wie viele Kalorien hat Shake Plumju?

100 g Shake Plumju haben 112 kcal.

Wie viel Protein hat Shake Plumju?

Shake Plumju enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shake Plumju?

Shake Plumju hat 15,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shake Plumju?

Shake Plumju enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Shake Plumju?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shake Plumju

Verpacktes Produkt Obst Baltais

Shake Plumju enthält 112 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (111 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

112kcal pro 100 g

2,9 gProtein

15,9 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	112 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,9 g	6 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	15,7 g
Protein L	2,9 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,9 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Zucker15,7 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
Fett4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium39 mgüber dem Median für Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Baltais
Barcode: 4750072411100
Kategorie: Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Raspberry And Almond Protein Balls Tasti	112	5,4 g	12,2 g	4,1 g
Power blueberry Betty Bossi	112	3,7 g	14 g	3,9 g
Orange datte cannelle Coop	112	4 g	17 g	3 g
Mango Vahepala Rimi Foods Eesti	112	3,8 g	13,1 g	4,4 g
Fruit on the bottom Publix	112	3,5 g	22,9 g	0,88 g
Glazed Apples Bob Evans	112	0 g	27,6 g	1,3 g
Activia Breakfast Pot - Strawberries Danone	112	4,5 g	16,5 g	3 g
Moments Of Joy With Blueberry Mövenpick	112	2,9 g	16,1 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4750072411100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.