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Sésamo negro

Verpacktes Produkt Getränke El Granero Integral

Sésamo negro enthält 573 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (591 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sésamo negro von El Granero Integral, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
573kcal pro 100 g
17,7 gProtein
23,5 gKohlenhydrate
49,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 573 kcal
Fett gesamt L 49,7 g 64 %
Gesättigte Fettsäuren L 7 g 35 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,5 g 9 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 0,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 17,7 g 35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 73 %573kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 18,2 g)
  • Ballaststoffe12 güber dem Median für Getränke (Median 11,6 g)
  • Fett49,7 gunter dem Median für Getränke (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7 gunter dem Median für Getränke (Median 7,1 g)
  • Natrium44 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 12 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
El Granero Integral
Barcode
8422584019285
Menge
250 g
Kategorie
Sesam
Verpackung
protective gas,es:bolsa-de-plastico
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Semillas de _sésamo_ negro*. (*)=De cultivo ecológico.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8422584019285. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sésamo negro?

100 g Sésamo negro haben 573 kcal.

Ist Sésamo negro proteinreich?

Sésamo negro enthält 17,7 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 18,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sésamo negro?

Sésamo negro hat 23,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sésamo negro?

Sésamo negro enthält 49,7 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sésamo negro?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.