Wie viele Kalorien hat Sesame buckwheat bun?

100 g Sesame buckwheat bun haben 198 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 99 kcal.

Ist Sesame buckwheat bun proteinreich?

Sesame buckwheat bun enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame buckwheat bun?

Sesame buckwheat bun hat 26,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sesame buckwheat bun?

Sesame buckwheat bun enthält 2,3 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sesame buckwheat bun

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren ד"ר מרק

Sesame buckwheat bun enthält 198 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 99 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

198kcal pro 100 g

13,8 gProtein

26,2 gKohlenhydrate

2,3 gFett

99kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	198 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	26,2 g	10 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,8 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ד"ר מרק
Barcode: 7290016867176
Portion laut Etikett: 50.0 g
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Breaded Cod Orca Bay Foods	198	11,1 g	18,5 g	8,6 g
Frischkäserolle Gutes Land	198	13,3 g	3,8 g	13,9 g
Bread Pakora Minute Khana	198	5 g	26 g	8,2 g
Countdown Yarrow Bread Roll Round Cheese 6pk Woolworths	198	8,7 g	25,1 g	6,7 g
Breaded Chicken Fillet Pekish	198	12,7 g	14,6 g	9,7 g
Mais Tortilla La Morena	198	5 g	38 g	2 g
Tortillas La Rosa	198	4,9 g	39,5 g	2,5 g
Corn Tortilla La Rosa La Grande	198	4,9 g	39,5 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7290016867176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.