Wie viele Kalorien hat Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser?

100 g Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser haben 83 kcal.

Wie viel Protein hat Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser?

Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser?

Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser hat 9,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser?

Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Semper

Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser enthält 83 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 311 kcal pro 100 g über 988 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

83kcal pro 100 g

2,9 gProtein

9,5 gKohlenhydrate

3,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	83 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,5 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,9 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,2 g)
Fett3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium16 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Semper
Barcode: 5743993776915
Menge: 190 g
Kategorie: Lebensmittel
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Grøntsager og bælg - 57% (tomat* 12%, sød kartoffel* 18%, kogte/ røde linser* 11%, pastinak* 8%, løg* 8%), vand, kartoffel*, kyllingekød* 4%, ekstra jomfru olivenolie*, majsmel* rosmarin*, laurbærblad*. *Økologisk ingrediens.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Kartoffel Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser Semper	83	2,9 g	9,5 g	3,3 g
Knorr Instant kopnudler m. spicy kyllingesmag Knorr	83	1,7 g	10 g	3,8 g
Semper Mos m. sød kartoffel kylling og linser Semper	83	2,9 g	9,5 g	3,3 g
Naturli' Chiligryde vegansk øko Naturli'	84	5,5 g	10 g	1,1 g
Semper Mos m. bøf stroganoff og ris fra 12 mdr. Semper	82	3,2 g	9,6 g	3,2 g
Kaviar af Grønlandsk Stenbiderrogn Royal Greenland	82	11 g	0,5 g	4 g
ingefær Salling	82	1,8 g	16 g	0,8 g
French's Sennep French's	85	4,3 g	1,2 g	4,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5743993776915. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.