Wie viele Kalorien hat Semmel-Knödel?

100 g Semmel-Knödel haben 134 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 134 kcal.

Wie viel Protein hat Semmel-Knödel?

Semmel-Knödel enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semmel-Knödel?

Semmel-Knödel hat 21,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semmel-Knödel?

Semmel-Knödel enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Semmel-Knödel?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Semmel-Knödel

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Landfreude

Semmel-Knödel enthält 134 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 157 kcal pro 100 g über 30 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal pro 100 g

3,8 gProtein

21,7 gKohlenhydrate

3,2 gFett

134kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	134 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,7 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	3,8 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Zucker1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Landfreude
Barcode: 4061458060011
Menge: 6pcs
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Knödel
Verpackung: Cardboard,Paperboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semmelwürfel 81 % (Weizenmehl, Hefe, Speisesalz), Sonnenblumenöl, Weizenmehl, Zwiebeln, Speisesalz, Vollei, Magermilch, Petersilie, Gewürze, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Schnittlauch.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Weizenmehl Zwiebeln Salz Ei Milch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Semmelknödel JT	131	4,4 g	26 g	0,7 g
Semmel Knödel Maggi	131	3,8 g	22 g	2,7 g
Semmel Knödel mit Röstzwiebeln Pfanni	142	3,5 g	23 g	4 g
Kartoffel Knödel Gut & Günstig	126	2 g	28 g	0,5 g
Semmel Knödel Knorr	142	3,6 g	23 g	3,7 g
Semmel-knödel K-Classic	125	4,3 g	23 g	1,8 g
Spinatknödel Burgis	150	7 g	24,1 g	2,3 g
Knödel Marena	112	3,6 g	22,5 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061458060011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.