Wie viele Kalorien hat Semmel Knödel?

100 g Semmel Knödel haben 142 kcal. Serving, 141 g (141 g): etwa 201 kcal.

Wie viel Protein hat Semmel Knödel?

Semmel Knödel enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,1 g in Serving, 141 g (141 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semmel Knödel?

Semmel Knödel hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semmel Knödel?

Semmel Knödel enthält 3,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Semmel Knödel?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Semmel Knödel

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Knorr

Semmel Knödel enthält 142 kcal pro 100 g. Serving, 141 g (141 g) liefert etwa 201 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (157 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

142kcal pro 100 g

3,6 gProtein

23 gKohlenhydrate

3,7 gFett

201kcal in Serving, 141 g (141 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	142 kcal
Fett gesamt L	3,7 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	433 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,6 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Fett3,7 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Natrium433 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Knorr
Barcode: 9000275533815
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 141 g
Kategorie: Knödel
Verpackung: Plastic,Paper
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

72 % Semmelbrot (_WEIZENMEHL_, Speisesalz, Hefe, Sonnenblumenöl, Paprika), Stärke, Palmöl, _WEIZENMEHL_, _VOLLEIPULVER_, _HARTWEIZENGRIESS_, Speisesalz, Petersilie, Aromen, Hefeextrakt, Curcuma.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Weizenmehl Ei Salz Hefe Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Semmel Knödel mit Röstzwiebeln Pfanni	142	3,5 g	23 g	4 g
Spinatknödel Burgis	150	7 g	24,1 g	2,3 g
Semmel-Knödel Landfreude	134	3,8 g	21,7 g	3,2 g
Semmelknödel JT	131	4,4 g	26 g	0,7 g
Semmel Knödel Maggi	131	3,8 g	22 g	2,7 g
Semmelknödel mit Apfel & Zimt Knödelkult	157	3 g	32 g	1,9 g
Bio Spinat-Käse Knödel ja! Natürlich.	157	7,5 g	23 g	3,7 g
Kartoffel Knödel Gut & Günstig	126	2 g	28 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9000275533815. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.