Wie viele Kalorien hat Semi di Chia Bio?

100 g Semi di Chia Bio haben 439 kcal.

Ist Semi di Chia Bio proteinreich?

Semi di Chia Bio enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semi di Chia Bio?

Semi di Chia Bio hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 34 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semi di Chia Bio?

Semi di Chia Bio enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Semi di Chia Bio?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Semi di Chia Bio

Verpacktes Produkt Getränke Cerreto

Semi di Chia Bio enthält 439 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

439kcal pro 100 g

19 gProtein

5 gKohlenhydrate

31 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	439 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	34 g	121 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	19 g	38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe34 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett31 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium8 mgunter dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cerreto
Barcode: 8013624014324
Menge: 125 g
Kategorie: semi di chia
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Graines de chia blanc Foodspring	450	23 g	2,3 g	32 g
Semi di Chia Biologici verso natura CONAD	460	21 g	4,9 g	31 g
Almond unsweetened Lidl	18	0,5 g	0,8 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8013624014324. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.