Wie viele Kalorien hat Selský Jogurt?

100 g Selský Jogurt haben 74 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): etwa 296 kcal.

Wie viel Protein hat Selský Jogurt?

Selský Jogurt enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 portion, 400 g (400 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Selský Jogurt?

Selský Jogurt hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Selský Jogurt?

Selský Jogurt enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Selský Jogurt?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Selský Jogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pilos

Selský Jogurt enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) liefert etwa 296 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pro 100 g

4 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

4 gFett

296kcal in Serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker5,6 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Pilos
Barcode: 4335619060326
Portion laut Etikett: 1 portion (400 g)
Kategorie: Joghurt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Franse halfvolle kwark Melkan	74	7,5 g	3,9 g	3,1 g
Scaldasole frutta e fiori - lampone e gelsomino Scaldasole	74	4,1 g	13 g	0,7 g
strawberry Yoghurt Oxford	74	3,5 g	10,5 g	2 g
Whole milk yoghurt - 125g - Natural Yogurt	74	3,7 g	5,5 g	4,2 g
Vanilleyoghurt halfvol Jumbo	74	3 g	11,8 g	1,6 g
Yogurt greco Esselunga	74	8 g	9,3 g	0,1 g
Lala, craveables yogurt smoothie, strawberry cheesecake Lala	74	2,6 g	11,6 g	1,9 g
Goat milk yogurt Building Records	74	4,6 g	5 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619060326. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.