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Seasoned Dried Squid

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Jinga

Seasoned Dried Squid enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 1 small package, 57 g (57 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Seasoned Dried Squid von Jinga, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
193kcal pro 100 g
12,3 gProtein
29,8 gKohlenhydrate
3,5 gFett
110kcal in Serving, 1 small package, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 193 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Cholesterin L 158 mg 53 %
Natrium L 421 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,8 g 11 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 12,3 g 25 %
Calcium L 17,5 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 16 %193kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Fett3,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium421 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Jinga
Barcode
0267352006498
Portion laut Etikett
1 small package (57 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0267352006498. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seasoned Dried Squid?

100 g Seasoned Dried Squid haben 193 kcal. Serving, 1 small package, 57 g (57 g): etwa 110 kcal.

Ist Seasoned Dried Squid proteinreich?

Seasoned Dried Squid enthält 12,3 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 small package, 57 g (57 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seasoned Dried Squid?

Seasoned Dried Squid hat 29,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seasoned Dried Squid?

Seasoned Dried Squid enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Seasoned Dried Squid?

100 g enthalten 421 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.