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Seared Tuna Roll, Seared Tuna

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte SUSHI SARA

Seared Tuna Roll, Seared Tuna enthält 125 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 273 GRM (273 g) liefert etwa 341 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 148 kcal pro 100 g über 187 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

125kcal pro 100 g
9,2 gProtein
19,8 gKohlenhydrate
1,8 gFett
341kcal in 273 GRM (273 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,18 g 0,9 %
Transfette L 0 g
Natrium L 242 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 19,8 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 9,2 g 18 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 12 %125kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,2 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,18 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,63 g)
  • Natrium242 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
SUSHI SARA
Barcode
0854698007120
Portion laut Etikett
273 GRM
Kategorie
Sushi

Zutaten

COOKED RICE (MILLED RICE, WATER, SUSHI VINEGAR [SUGAR, WATER, VINEGAR, SALT]), SPICY TUNA (TUNA, SRIRACHA HOT CHILI SAUCE [CHILI PEPPER, VINEGAR, GARLIC, SUGAR, SALT, WATER, NATURAL FLAVORS, XANTHAN GUM,POTASSIUM SORBATE AND SODIUM BENZOATE AS PRESERVATIVES], SESAME OIL), TUNA, YUMMI PONZU SAUCE (WATER, SUGAR, VINEGAR, SOY SAUCE [WATER, WHEAT, SOYBEANS, SALT], ORANGE JUICE CONCENTRATE, CARAMEL COLOR, SESAME OIL, SPICE, XANTHAN GUM, SODIUM BENZOATE AS A PRESERVATIVE, CITRIC ACID, NATURAL FLAVOR), AVOCADO, PICKLED GINGER (GINGER, WATER, SORBITOL, SALT, CITRIC ACID, ACETIC ACID, LACTIC ACID, MALIC ACID, ASPARTAME [CONTAINS PHENYLALANINE], POTASSIUM SORBATE [PRESERVATIVE], SACCHARIN), WASABI (WASABI POWDER [HORSERADISH, MUSTARD, CORNFLOUR, CITRIC ACID, ASCORBIC ACID {VITAMIN C}, YELLOW 5, BLUE 1], WATER), BLACK PEPPER, SEAWEED.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2419373. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SEARED TUNA ROLL, SEARED TUNA". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seared Tuna Roll, Seared Tuna?

100 g Seared Tuna Roll, Seared Tuna haben 125 kcal. 273 GRM (273 g): etwa 341 kcal.

Wie viel Protein hat Seared Tuna Roll, Seared Tuna?

Seared Tuna Roll, Seared Tuna enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in 273 GRM (273 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seared Tuna Roll, Seared Tuna?

Seared Tuna Roll, Seared Tuna hat 19,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g.

Wie viel Fett hat Seared Tuna Roll, Seared Tuna?

Seared Tuna Roll, Seared Tuna enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,18 g gesättigt (0,9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Seared Tuna Roll, Seared Tuna?

100 g enthalten 242 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.