DE

Seafood Selection

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Ocean Sea - Lidl

Seafood Selection enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 108 g (108 g) liefert etwa 144 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Seafood Selection von Ocean Sea - Lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal pro 100 g
20,6 gProtein
3,2 gKohlenhydrate
4,1 gFett
144kcal in Serving, 1 portion, 108 g (108 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 4,1 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 531 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,2 g 1 %
Ballaststoffe L 0,6 g 2 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 20,6 g 41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 62 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 28 %133kcal / 100 g
  • Protein 62 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker0,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett4,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium531 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Ocean Sea - Lidl
Barcode
4335619180024
Portion laut Etikett
1 portion (108 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Wild caught sockeye salmon Sound Seafood 133 24,4 g 0 g 3,6 g
Premium Fishball Mix Wang Globalnet 133 10,6 g 9,4 g 5,9 g
Wild Caught Sockeye Salmon Aldi’s 133 22,1 g 0 g 4,4 g
Sockeye Salmon simple truth 133 22,1 g 0 g 4,4 g
Alskan Sockeye Salmon Walmart 133 22,1 g 0 g 4,4 g
Alaskan Wild Sockeye Salmon Filet Wild Salmon 133 22,1 g 0 g 4,4 g
Tuna Salad Italian salad Cracovia 133 6,7 g 6,7 g 8,9 g
Roasted Fish iCook Seafood 133 16,8 g 0,89 g 7,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619180024. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seafood Selection?

100 g Seafood Selection haben 133 kcal. Serving, 1 portion, 108 g (108 g): etwa 144 kcal.

Ist Seafood Selection proteinreich?

Seafood Selection enthält 20,6 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,2 g in Serving, 1 portion, 108 g (108 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seafood Selection?

Seafood Selection hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seafood Selection?

Seafood Selection enthält 4,1 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Seafood Selection?

100 g enthalten 531 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.