Wie viele Kalorien hat Seafood?

100 g Seafood haben 64 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 128 kcal.

Ist Seafood proteinreich?

Seafood enthält 13,9 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,8 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 86 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seafood?

Seafood hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seafood?

Seafood enthält 1 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seafood

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Polar

Seafood enthält 64 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

64kcal pro 100 g

13,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

1 gFett

128kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	64 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,9 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 86 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Protein pro 100 kcal21,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Polar
Barcode: 4820226000396
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Argentina Shrimps Cryistal Waters	64	14,4 g	0 g	0,4 g
Black Tiger Shrimp Selva Shrimp	64	15,2 g	0 g	0 g
Great value Pacific white shrimp Great Value	64	14,4 g	0 g	0,4 g
Seafood Medley western family	64	12,8 g	1,6 g	1,2 g
Black Tiger Shrimp Joya	64	14,4 g	0 g	0 g
Argentina Shrimp Crystal Waters Ocean Cusine	64	14,4 g	0 g	0,4 g
Pacific White Shrimp Maximum Seafood	64	14,4 g	0 g	0,4 g
Shrimp Ica	64	14 g	0,5 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4820226000396. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.