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Scottish salmon En Croute

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Waitrose

Scottish salmon En Croute enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 175 g (175 g) liefert etwa 480 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Scottish salmon En Croute von Waitrose, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
274kcal pro 100 g
10,1 gProtein
17,3 gKohlenhydrate
18,2 gFett
480kcal in Serving, 1 portion, 175 g (175 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 274 kcal
Fett gesamt L 18,2 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,5 g 43 %
Natrium L 117 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,3 g 6 %
Ballaststoffe L 0,63 g 2 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 10,1 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 60 %274kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe0,63 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett18,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium117 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waitrose
Barcode
5063210059676
Portion laut Etikett
1 portion (175 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5063210059676. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Scottish salmon En Croute?

100 g Scottish salmon En Croute haben 274 kcal. Serving, 1 portion, 175 g (175 g): etwa 480 kcal.

Ist Scottish salmon En Croute proteinreich?

Scottish salmon En Croute enthält 10,1 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,6 g in Serving, 1 portion, 175 g (175 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Scottish salmon En Croute?

Scottish salmon En Croute hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,63 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Scottish salmon En Croute?

Scottish salmon En Croute enthält 18,2 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Scottish salmon En Croute?

100 g enthalten 117 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.