Wie viele Kalorien hat Schwarze Oliven mit Stein?

100 g Schwarze Oliven mit Stein haben 211 kcal.

Wie viel Protein hat Schwarze Oliven mit Stein?

Schwarze Oliven mit Stein enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwarze Oliven mit Stein?

Schwarze Oliven mit Stein hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schwarze Oliven mit Stein?

Schwarze Oliven mit Stein enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Schwarze Oliven mit Stein

Verpacktes Produkt Gemüse Natürlich

Schwarze Oliven mit Stein enthält 211 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 3 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

211kcal pro 100 g

1,5 gProtein

1 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	211 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Protein L	1,5 g	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 95 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Natürlich
Barcode: 9010055033251
Menge: 350g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plant-based pocket turk’y, ched’ar & broccoli Tofurky	211	7,8 g	27,3 g	6,3 g
Olives séchées Al Gusto dell' Italia	211	7,7 g	30 g	2,5 g
Ensalada completa con pollo rebozado diquesi	211	5,4 g	15 g	14 g
Salade et penne Select&go	211	5,2 g	19,6 g	11,9 g
Olive nocellara di sicilia Conad	211	1,4 g	0,1 g	22 g
Vegetarian Pepperoni Quorn	211	11 g	7,5 g	14 g
Olives farcies amandes Croc'Frais	211	3,4 g	0,5 g	21 g
Oliven, Grün Mit Stein (220g Glas) La Masrojana	211	1,6 g	0 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9010055033251. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.