DE

Schildmakrelenfilets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte SAEBY

Schildmakrelenfilets enthält 235 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 235 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Protein und 0,8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 195 kcal pro 100 g über 70 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Schildmakrelenfilets von SAEBY, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
235kcal pro 100 g
25 gProtein
0,5 gKohlenhydrate
15 gFett
235kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 235 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 11 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,5 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 25 g 50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 42 %Kohlenhydrate: 0,8 %Fett: 57 %235kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kohlenhydrate 0,8 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 19,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
  • Fett15 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium320 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Omega-3-fettsäuren L2,4 g

Produktdetails

Marke
SAEBY
Barcode
5701101700053
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Fettfische
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Pacifische horsmakreelfilets (Trachurus murphyi), koolzaadolie 32%, water, zout., Schilmakrelenfilets (Trachurus murphyi), Rapsöl 32%, Wasser, Salz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Herings-Filets Sea Gold 236 7,7 g 8,5 g 19 g
Филе херинга классик океан фиш MATIAS 239 12,3 g 9,6 g 16,8 g
kippers Fumés grand frais 241 19 g 0 g 18 g
Specially Selecred Rich & Succulent Trout Fillets Aldi 226 26,4 g 0 g 13,3 g
Kallrökt Lax Norsk Sjömat 225 23,2 g 0 g 14,7 g
Fileti skuše v olivnem olju Delamaris 247 22,8 g 1,1 g 16,8 g
Lerøy Laks Naturell Lerøy 223 19,9 g 0 g 15,9 g
Salmon - Boneless Skin On Tesco 222 23,6 g 0 g 14,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5701101700053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schildmakrelenfilets?

100 g Schildmakrelenfilets haben 235 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 235 kcal.

Ist Schildmakrelenfilets proteinreich?

Schildmakrelenfilets enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 25 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 19,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schildmakrelenfilets?

Schildmakrelenfilets hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Schildmakrelenfilets?

Schildmakrelenfilets enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Schildmakrelenfilets?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.