Wie viele Kalorien hat ルース飯?

100 g ルース飯 haben 71 kcal. Serving, 175 g (175 g): etwa 125 kcal.

Wie viel Protein hat ルース飯?

ルース飯 enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,9 g in Serving, 175 g (175 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ルース飯?

ルース飯 hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ルース飯?

ルース飯 enthält 1,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat ルース飯?

100 g enthalten 719 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ルース飯

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel S&B

ルース飯 enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 175 g (175 g) liefert etwa 125 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

71kcal pro 100 g

4,5 gProtein

9 gKohlenhydrate

1,9 gFett

125kcal in Serving, 175 g (175 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71,4 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	719 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	4,5 g	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium719 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: S&B
Barcode: 4901002191382
Portion laut Etikett: 175 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Basil & Garlic Polenta San Gennaro Foods	71	2,1 g	15,7 g	0 g
festival quartered artichoke hearts marinated Festival	71	0 g	7,1 g	3,6 g
Cos loin Tesco	71	16,9 g	0 g	0,43 g
Ice pop Bio steel	71	0 g	14,3 g	0 g
Acai Chunks Wegmans Organic	71	1,4 g	5 g	5 g
Shrinp Pacific White Bluetide	71	16,1 g	0 g	0,89 g
Active Creatine Monohydrate Sunwarrior	71	0 g	14,3 g	0 g
Rainbow Mix Bio Steel	71	0 g	14,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4901002191382. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.