Wie viele Kalorien hat Saure Sahne?

100 g Saure Sahne haben 119 kcal.

Wie viel Protein hat Saure Sahne?

Saure Sahne enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Saure Sahne?

Saure Sahne hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Saure Sahne?

Saure Sahne enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Saure Sahne?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Saure Sahne

Verpacktes Produkt Milch und Eier Milbona

Saure Sahne enthält 119 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (118 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pro 100 g

3,2 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	34 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 12 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,4 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Milbona
Barcode: 4335619334120
Menge: 200 g
Kategorie: Saure sahne
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Saure Sahne, 10 % Fett Milsani	119	3,2 g	3,6 g	10 g
Saure Sahne Gutes Land	119	3,2 g	3,6 g	10 g
Saure Sahne Ja!	119	3,2 g	3,6 g	10 g
Saure Sahne 10% Fett K-Classic	119	3,2 g	3,6 g	10 g
Saure Sahne. Mopro Rewe	119	3,2 g	3,6 g	10 g
Zure Room (bio) Lidl Milbona	119	3,1 g	3,3 g	10 g
Saure Sahne 10%Fett ja!	119	3,2 g	3,6 g	10 g
Saure Sahne Gutes Land	119	3,2 g	3,6 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619334120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "SAURE SAHNE". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.