Wie viele Kalorien hat Saumon riz legumes?

100 g Saumon riz legumes haben 137 kcal.

Wie viel Protein hat Saumon riz legumes?

Saumon riz legumes enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Saumon riz legumes?

Saumon riz legumes hat 8,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Saumon riz legumes?

Saumon riz legumes enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Saumon riz legumes?

100 g enthalten 280 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Saumon riz legumes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Penny

Saumon riz legumes enthält 137 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

137kcal pro 100 g

9,3 gProtein

8,3 gKohlenhydrate

7,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	137 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	280 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,3 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,3 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 25 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Penny
Barcode: 3106220031149
Menge: 300 g e
Kategorie: Rationen des Kampfes
Verpackung: Metal,Recyclable Metals,Aluminium,canned
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Morceaux de filets de Saumon Atlantique 38 %. Sauce : eau, crème (dont stabilisant: E407), beurre, sel, amidon modifié de maïs, concentré de citron, poisson en poudre, curcuma, gélifiants E412-E415, poivre, persil. Riz Basmati précuit 18% Légumes 11% (courgettes, poivrons rouges, oignons).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Butter Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Torsades à la carbonara Penny	134	12 g	5,8 g	7 g
Crevettes et poulet à l'asiatique Penny	130	12,5 g	3,9 g	6,9 g
Thon piperade Penny	111	12 g	8 g	3,4 g
Cassoulet Supérieur au Canard Penny	164	11 g	7 g	9,5 g
Saucisses de Strasbourg et Pâtes Penny	177	7,9 g	13 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3106220031149. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.