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Saumon au lait de coco et gingembre

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Seazon

Saumon au lait de coco et gingembre enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 410.0 g (410 g) liefert etwa 719 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 153 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Saumon au lait de coco et gingembre von Seazon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
175kcal pro 100 g
7,3 gProtein
13,3 gKohlenhydrate
9,8 gFett
719kcal in Serving, 410.0 g (410 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 175 kcal
Fett gesamt L 9,8 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,3 g 27 %
Natrium L 160 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,3 g 5 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 0,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,3 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 52 %175kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,9 g)
  • Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Fett9,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Natrium160 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Seazon
Barcode
3701456306483
Menge
380 g
Portion laut Etikett
410.0 g
Kategorie
Mahlzeiten mit Lachs
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ingrédients: riz basmati demi-complet bio (37.1%), saumon Maelstrom (23.2%) (poisson), lait de coco bio (eau, lait de coco, amidon de tapioca, algue marine, citrate de calcium, arôme naturel de coco, sel) (18.0%), épinard bio (15.4%), jus de citron vert bio (1.9%), oignon jaune (1.1%), crème (origine: Fr) (1.1%) (lait), huile d'olive bio, cébette, pâte de gingembre (gingembre frais, huile de tournesol), sel fin, curcuma, basilic thai, ail, vin blanc (sulfite), eau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnRahmOlivenölSalzKnoblauchSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3701456306483. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saumon au lait de coco et gingembre?

100 g Saumon au lait de coco et gingembre haben 175 kcal. Serving, 410.0 g (410 g): etwa 719 kcal.

Wie viel Protein hat Saumon au lait de coco et gingembre?

Saumon au lait de coco et gingembre enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 29,9 g in Serving, 410.0 g (410 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Saumon au lait de coco et gingembre?

Saumon au lait de coco et gingembre hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Saumon au lait de coco et gingembre?

Saumon au lait de coco et gingembre enthält 9,8 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Saumon au lait de coco et gingembre?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.