Wie viele Kalorien hat sardines spanish style?

100 g sardines spanish style haben 207 kcal. Serving, 20 z, 56 g (56 g): etwa 116 kcal.

Ist sardines spanish style proteinreich?

Sardines spanish style enthält 23,2 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 20 z, 56 g (56 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat sardines spanish style?

Sardines spanish style hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat sardines spanish style?

Sardines spanish style enthält 8,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat sardines spanish style?

100 g enthalten 770 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

sardines spanish style

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel salbahe

Sardines spanish style enthält 207 kcal pro 100 g. Serving, 20 z, 56 g (56 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 41 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

207kcal pro 100 g

23,2 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

8,9 gFett

116kcal in Serving, 20 z, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	207 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	770 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	23,2 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein23,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium770 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal11,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: salbahe
Barcode: 2033105823869
Portion laut Etikett: 20 z (56 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic Skillet Gnocchi Taste of Inspirations	207	6,4 g	37,9 g	2,9 g
Queso Fressco Blanco Del Pais Light superior	207	17,9 g	3,6 g	12,5 g
Southern Blue Whiting Classic Crumbs Ocean Royale	207	12,1 g	18,3 g	9 g
Frikandel JUMBO	207	12,9 g	8,6 g	13,3 g
Moroccan sardines Alshark	207	25 g	0 g	8,3 g
Saucisses de volaille Trader Joe's	207	13 g	1 g	16 g
Filé De Atum Em Pedaços Em Azeite De Oliva Gomes Da Costa Caixa 84g GOMES DA COSTA	207	28,6 g	0 g	10,2 g
Cauliflower chaat masala Tuk In	207	6 g	28,9 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2033105823869. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.