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sardines in tomato sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Ayam

Sardines in tomato sauce enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 78 g (78 g) liefert etwa 104 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 431 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

sardines in tomato sauce von Ayam, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
133kcal pro 100 g
13,3 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
8,4 gFett
104kcal in Serving, 78 g (78 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 8,4 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 14 %
Natrium L 373 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 13,3 g 27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 55 %133kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein13,3 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 17 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
  • Fett8,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Natrium373 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 381 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 179 kcal133 kcal
Protein 14,1 g13,3 g
Kohlenhydrate 5,1 g1,8 g
Fett 11,5 g8,4 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker k. A.0 g
Natrium 359 mg373 mg

Produktdetails

Marke
Ayam
Barcode
9556041601634
Portion laut Etikett
78 g
Kategorie
Sardinen in Tomatensauce
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wild Caught Sardines, Water, Tomato Paste, Salt, Vegetable Gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2183029. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 9556041601634. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat sardines in tomato sauce?

100 g sardines in tomato sauce haben 133 kcal. Serving, 78 g (78 g): etwa 104 kcal.

Ist sardines in tomato sauce proteinreich?

Sardines in tomato sauce enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,4 g in Serving, 78 g (78 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat sardines in tomato sauce?

Sardines in tomato sauce hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat sardines in tomato sauce?

Sardines in tomato sauce enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat sardines in tomato sauce?

100 g enthalten 373 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.