Wie viele Kalorien hat Sardines In Olive Oil?

100 g Sardines In Olive Oil haben 199 kcal. Serving, 1 balu., 100 g (100 g): etwa 199 kcal.

Ist Sardines In Olive Oil proteinreich?

Sardines In Olive Oil enthält 25,7 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,7 g in Serving, 1 balu., 100 g (100 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines In Olive Oil?

Sardines In Olive Oil hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines In Olive Oil?

Sardines In Olive Oil enthält 10,4 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sardines In Olive Oil

Verpacktes Produkt Fette und Öle Kaftan

Sardines In Olive Oil enthält 199 kcal pro 100 g. Serving, 1 balu., 100 g (100 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 48 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (218 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

199kcal pro 100 g

25,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

10,4 gFett

199kcal in Serving, 1 balu., 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	199 kcal
Fett gesamt L	10,4 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	25,7 g	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 52 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25,7 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 22 g)
Fett10,4 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 3,1 g)
Protein pro 100 kcal12,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Kaftan
Barcode: 85912939
Portion laut Etikett: 1 balu. (100 g)
Kategorie: Sardinen in Öl

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sardinillas en aceite de oliva Spar	199	18 g	0,2 g	14 g
Wild Brisling Sardines Millionnaires	198	16 g	0 g	15,1 g
Sardines in Soya Oil Ilios	200	23,8 g	0 g	11,3 g
Sardinas en aceite de girasol Isabel	200	23 g	0 g	12 g
Sardine all’olio di semi di girasole Nocchiero	200	25 g	0 g	11 g
Sardinen in Sojaöl Dreimaster	200	24 g	0 g	11,5 g
Sardinen in Sojaöl Dreimaster	200	24 g	0 g	11,5 g
Sardinas Cuca	200	23 g	0 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 85912939. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.