Wie viele Kalorien hat Sardines à l’escabèche?

100 g Sardines à l’escabèche haben 213 kcal. Serving, 85 g (85 g): etwa 181 kcal.

Ist Sardines à l’escabèche proteinreich?

Sardines à l’escabèche enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,3 g in Serving, 85 g (85 g). Etwa 48 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines à l’escabèche?

Sardines à l’escabèche hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines à l’escabèche?

Sardines à l’escabèche enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sardines à l’escabèche?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sardines à l’escabèche

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Minerva

Sardines à l’escabèche enthält 213 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 181 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 48 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 191 kcal pro 100 g über 48 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pro 100 g

25 gProtein

0 gKohlenhydrate

12 gFett

181kcal in Serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	213 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 48 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein25 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 22 g)
Fett12 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 11,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,8 g)
Natrium200 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal11,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Minerva
Barcode: 5606677004072
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 85 g
Kategorie: Sardinenfilets
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Sardines* , huile d'olive, vinaigre de cidre, paprika, laurier, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Les filets de sardines 5 baies Franprix	211	22 g	1,6 g	13 g
Filets de sardines La Pointe de Penmarc'h	209	23 g	0 g	13 g
Filets de sardines sans arêtes Saupiquet	208	25 g	0,5 g	12 g
Sardinas Carrefour Carrefour	219	22 g	0 g	14 g
Filets de sardines Doris	205	22 g	0,5 g	13 g
Sardinenfilets mit Olivenöl Phare d'Eckmühl	205	22 g	0 g	13 g
Filets de sardines Carrefour	205	22 g	0 g	13 g
Filets de sardines Connétable	205	22 g	0 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5606677004072. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.