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Sardinas en salsa picantona

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Cuca

Sardinas en salsa picantona enthält 155 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 202 kcal pro 100 g über 116 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sardinas en salsa picantona von Cuca, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
155kcal pro 100 g
17 gProtein
2,4 gKohlenhydrate
8,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 155 kcal
Fett gesamt L 8,7 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,4 g 0,9 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 1,9 g
Protein L 17 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 44 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 50 %155kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 21 g)
  • Ballaststoffe0,3 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett8,7 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 12,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 3 g)
  • Natrium480 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 390 mg)
  • Protein pro 100 kcal11 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cuca
Barcode
8410698079714
Menge
120g
Kategorie
Sardinen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410698079714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardinas en salsa picantona?

100 g Sardinas en salsa picantona haben 155 kcal.

Ist Sardinas en salsa picantona proteinreich?

Sardinas en salsa picantona enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardinas en salsa picantona?

Sardinas en salsa picantona hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardinas en salsa picantona?

Sardinas en salsa picantona enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sardinas en salsa picantona?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.