DE

Sardinas en salsa de tomate

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Dia

Sardinas en salsa de tomate enthält 196 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 431 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sardinas en salsa de tomate von Dia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
196kcal pro 100 g
19 gProtein
1,6 gKohlenhydrate
11,9 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 196 kcal
Fett gesamt L 11,9 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,2 g 11 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,6 g 0,6 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,4 g
Protein L 19 g 38 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 57 %196kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein19 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 17 g)
  • Zucker0,4 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,9 g)
  • Fett11,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Natrium440 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 381 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dia
Barcode
8480017134370
Kategorie
Sardinen in Tomatensauce
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Sardines in Tomato Sauce Vigo 196 16,1 g 5,4 g 12,5 g
Sardinhas em Tomate Picante Manná 196 16,7 g 0 g 13,3 g
Sardinhas MAR 197 17 g 1,1 g 14 g
Sardines tomate Pouce 195 16 g 2,7 g 13 g
Porthos Sardines Tomato Sauce 120G Porthos 195 20 g 1,7 g 12 g
Sabri, sardines in tomato sauce Sabri 195 22,4 g 1,2 g 10,9 g
Sardinas en salsa de tomate Ribeira 198 15,4 g 0,9 g 14,7 g
Sardinas en tomate salvora 198 15,4 g 0,9 g 14,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8480017134370. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardinas en salsa de tomate?

100 g Sardinas en salsa de tomate haben 196 kcal.

Ist Sardinas en salsa de tomate proteinreich?

Sardinas en salsa de tomate enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardinas en salsa de tomate?

Sardinas en salsa de tomate hat 1,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardinas en salsa de tomate?

Sardinas en salsa de tomate enthält 11,9 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sardinas en salsa de tomate?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.