Wie viele Kalorien hat Sandwich Toast?

100 g Sandwich Toast haben 269 kcal. Serving, 2 Slices, 75 g (75 g): etwa 202 kcal.

Wie viel Protein hat Sandwich Toast?

Sandwich Toast enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,5 g in Serving, 2 Slices, 75 g (75 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich Toast?

Sandwich Toast hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich Toast?

Sandwich Toast enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich Toast?

100 g enthalten 472 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich Toast

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Coop

Sandwich Toast enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 2 Slices, 75 g (75 g) liefert etwa 202 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

269kcal pro 100 g

8,7 gProtein

49 gKohlenhydrate

3,6 gFett

202kcal in Serving, 2 Slices, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	472 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker6,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett3,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium472 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7627538244183
Portion laut Etikett: 2 Slices (75 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gourmet Beef Burger with Sea Salt and Cracked Pepper Tariq Halal	269	15,7 g	4 g	21,1 g
Sandwich White Enriched Bread Best Choice	269	11,5 g	53,8 g	1,9 g
Mega Breakfast Sandwich On The Run Cafe	269	13,8 g	16 g	16 g
Cheeseburger Loves	269	15,6 g	22,8 g	14,4 g
Deep Pan Pizza Asda	269	11 g	35 g	9 g
Breakfast Croissant Sandwich Charlie’s	269	11,3 g	21,5 g	15,1 g
Supreme Burger Caramelized Onion & Cheese Prozis	269	16 g	10 g	14 g
Honey Wheat Sandwich Bread Market Pantry	269	11,5 g	50 g	1,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7627538244183. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.