Wie viele Kalorien hat Sandwich Squares?

100 g Sandwich Squares haben 237 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Sandwich Squares?

Sandwich Squares enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,7 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich Squares?

Sandwich Squares hat 45,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich Squares?

Sandwich Squares enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,73 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich Squares?

100 g enthalten 404 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich Squares

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Blue Ribbon

Sandwich Squares enthält 237 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

237kcal pro 100 g

8,5 gProtein

45,5 gKohlenhydrate

1,6 gFett

130kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,73 g	4 %
Cholesterin L	1,8 mg	0,6 %
Natrium L	404 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,5 g	17 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Protein L	8,5 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett1,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,73 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium404 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,18 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,55 g

Produktdetails

Marke: Blue Ribbon
Barcode: 6001205732059
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chiken Carsar Sandwich Point	237	11,8 g	21,1 g	11,1 g
Bacon Cheeseburger Handpie The Handpie Company	237	14,8 g	18,4 g	11,2 g
Tempura Shrimp Sushi Roll HyVee	237	6,6 g	35,8 g	8,1 g
New York Turkey Pastrami Sandwich Fresk	237	14,6 g	24,2 g	9,6 g
Sprouted Multigrain sandwich bread Wegmans Organic	237	10,5 g	44,7 g	3,9 g
Tuscan Pizza Wegmans	237	7,2 g	28,9 g	9,9 g
Salt and Pepper Burgers Trulocal	237	18,4 g	0,88 g	18,4 g
Margherita Pizza Aplenty	237	9,9 g	26,3 g	9,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6001205732059. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.