Wie viele Kalorien hat Sandwich œuf emmentaler?

100 g Sandwich œuf emmentaler haben 255 kcal. Serving, 75 g (75 g): etwa 191 kcal.

Ist Sandwich œuf emmentaler proteinreich?

Sandwich œuf emmentaler enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 75 g (75 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich œuf emmentaler?

Sandwich œuf emmentaler hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich œuf emmentaler?

Sandwich œuf emmentaler enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich œuf emmentaler?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich œuf emmentaler

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Mmmh

Sandwich œuf emmentaler enthält 255 kcal pro 100 g. Serving, 75 g (75 g) liefert etwa 191 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (239 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

255kcal pro 100 g

12 gProtein

18 gKohlenhydrate

14 gFett

191kcal in Serving, 75 g (75 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	255 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,5 g)
Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Zucker1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett14 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Mmmh
Barcode: 7610029192889
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 75 g
Kategorie: Sandwiches
Verpackung: en:pack
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenbrot mit Vollkornanteil (Wasser, Weizenmehl, Vollkornweizenmehl 20 %, Weizenkleie, _Weizengluten, Hefe, Kochsalz, Roggenmehl, Rapsöl, Sojamehl, Milchmolkenpulver, Emulgatoren, Natriumstearoyl-2-lactylat, Mono - und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Säureregulatoren: Milchsäure und Essigsäure), Eier 22 % gekocht (aus Freilandhaltung), Emmentaler 15 %, Wasser, Rapsöl, Rahm (enthält Stabilisator: Carageen), Frischkäsezubereitung (_Milch, Kochsalz, Käsereikulturen, Verdickungsmittel: Guarkernmehl), Tafelessig, Zucker, modifizierte Stärke, Glukosesirup, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan, Tarakernmehl, Johannisbrotkernmehl, Magermilchpulver, Kochsalz, Senfsaat, Säureregulatoren: Natriumbicarbonate und Natriumacetate, Säuerungsmittel: Milchsäure und Essigsäure, Kräuter, Gewürze, Maltodextrin, Gewürzextrakte, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Rahm Essig Zucker Glucosesirup Salz Weizenmehl Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gyros kit with pocket pita bread Grecian Delight Foods Inc.	255	10,6 g	23,4 g	12,8 g
Curried egg sandwich Woolworths	255	9,5 g	25,4 g	12,3 g
Croissant Turkey Sausage, Egg & Cheese RED'S	255	13,6 g	19,1 g	12,7 g
saltimbocca prosciutto cotto e mozzarella Snack Time	255	13 g	31 g	8,5 g
Καπνιστή γαλοπούλα Στεργίου	255	10,1 g	30,3 g	10,2 g
Saltimbocca speck e brie Alimenta produzioni	255	14 g	32 g	7,6 g
VBB Mozzarella AH to go	255	11 g	32 g	9 g
Rustichella La bottega del panino	255	9 g	32 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610029192889. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.