Wie viele Kalorien hat Sandwich mixto?

100 g Sandwich mixto haben 243 kcal.

Wie viel Protein hat Sandwich mixto?

Sandwich mixto enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sandwich mixto?

Sandwich mixto hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sandwich mixto?

Sandwich mixto enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sandwich mixto?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sandwich mixto

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Bon appetit

Sandwich mixto enthält 243 kcal pro 100 g.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (248 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pro 100 g

8,4 gProtein

28 gKohlenhydrate

11 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	243 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Zucker3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett11 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bon appetit
Barcode: 8431876301892
Kategorie: Schinkensandwichte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pan de molde de trigo (50%): harina de trigo, agua, levadura, aceite vegetal (girasol), sal, gluten de trigo, conservadores (propionato de calcio, ácido sórbico, sorbato de potasio), harina de soja, almidón de maíz, agentes de tratamiento de la harina (ácido ascórbico, L-cisteína ), fiambre de carne cocido (22%): carne de cerdo, agua, fécula de patata, sal, proteína de soja, proteina de leche, dextrosa de maiz, aromas, estabilizantes (difosfatos, carragenanos), conservador (nitrito de sodio), antioxidante (eritorbato de sodio), preparado lácteo (16%): queso (leche), (grasas vegetales (palma, girasol, coco), agua, proteínas de la leche, almidón, gelatina, emulgentes (monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos, lecitinas), corrector de acidez (ácido cítrico), antioxidantes (extracto rico en tocoferoles, ésteres ácidos grasos de ácido ascórbico) sales de fundido (polifosfatos, fosfatos sódicos), sal, conservador (sorbato de potasio), colorante (carotenos), aroma, salsa fina (12%): agua, aceite de girasol, yema de huevo, jarabe de glucosa y fructosa, almidón modificado de maíz, vinagre de manzana, sal, estabilizante (goma de xantana), conservador (sorbato de potasio), acidulante(ácido cítrico), aroma, colorante (betacaroteno)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Salz Sonnenblumenöl Ei Essig Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich gourmand - Jambon italien sauce au fromage frais Casino	244	12 g	23 g	11 g
Cotto e Maionese Eurospin	245	8,3 g	25 g	12 g
Tramezzini prosciutto praga + carciofi Alba tramezzini	246	11,1 g	20 g	13,6 g
Sandwich parisien Crous Resto'	247	12 g	36 g	5,5 g
Sendvič sa šunkom Spar Enjoy	247	8,8 g	30 g	10 g
Vorderschinken mmmh	247	10 g	24 g	12 g
Mini viennois Leader Price	248	12,2 g	30,5 g	8,4 g
Rosca serrana DeOro	238	10,6 g	36,5 g	5,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876301892. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.